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私は2年前から脱毛ラボにて全身脱毛をしています。契約は顔を含む全身で12回です。料金は21万くらいでした。現在10回分消化していますが、かなり毛量は減りました。脱毛前と比較すると、自分で処理する回数も少なくなり肌荒れも軽減しました。
通う頻度は最初は2ヶ月に1回で、毛量が減ってきたら3ヶ月に1回です。予約は銀座カラー(以前ちょっとだけ通っていた)よりは取りやすいと思います。勧誘もほとんどされませんでした。施術時間は大体1時間くらいです。 脱毛ラボは完全無痛脱毛を謳っているようですが、VIOなど、比較的濃くて太い毛が生えている場所を脱毛しているときはチクッとした痛みを感じることがありました。まぁ我慢できない程ではないので仕方ないのかも知れませんが。 スタッフの対応は悪くないと思います。が、ちょっと改善して欲しいなぁと思うことがいくつかあるので、書き出してみます。まず、脱毛前にジェルをのせていくのですが、これが冷たいのなんの(笑)冬場は本当にキツイです。せめて人肌ぐらいに温めてくれるともっと良いと思います。あとは、脱毛に行く前に、自宅でシェーバーを使って毛を剃らなければならないのですが、契約当初は剃り残しがでてしまうのは仕方ないことなので、よほどひどくなければシェービング料金は発生しないという説明でしたが、いつからかほんの少しの剃り残しをシェービングされただけでも1000円(VIOに剃り残しがあると1500円)支払わなければいけなくなっていました。契約当初と違いますよね?と聞いても曖昧な返事しか返ってこず、納得いかないなぁと思っています。まぁいろいろ書きましたが、効果はでているので契約回数終了まで通うつもりです。 <a href="http://xn--zckzc9bw07qkw1al00a8yt.com/">全身脱毛プラス</a> #
by gdssrafw
| 2014-01-11 04:21
話し方教室とウォーキングセミナーに行ってきました。
話し方は、現役アナウンサーの方が講師です。 そして、ウォーキングは、綺麗な外人さんの現役モデルの方が講師でした。 まず、人の第一印象は、見た目が大事。 解ってはいますが、やはり始めてお会いする方にはよく思われたいものですね。 第一印象を良く見えるようにするには、どうしたら良いのか? それは、やはり笑顔です。 笑顔でお話をされると相手にも良い印象を与えますし、信用を持たれます。頭が楽しくなると自然と笑顔になって、声のトーンも明るくなり、モテ声になるようです。 表情は、声にのると言う事ですね。 しかし、笑顔も作り笑顔ではダメなのです。 まず、口角をあげる、歯を見せる、思いっきり笑う。 モテ声になるには、以上の「笑顔の三段階」を意識するようにしましょう。 自然と笑顔が出来るように普段から練習し、顔の筋肉を鍛えておきます。 骨格筋を鍛えると、自然と笑顔になります。 まず、割り箸を咥えます。 一番奥まで挟んで、1分ぐらいそのままにし、「アイウエエオアオ」と発生練習を行います。 呼吸はリズムよく、腹式呼吸で行います。 顔のマッサージは、こめかみ、頬骨の出てるところ、顎の下、この3か所を押します。 その操作を一日に何回か行う事によって骨格筋が鍛えられます。 それから、空になった柔らかいペットボトルを息を吸って吐いて、ぽこぽこにします。 この操作によって、腹筋が鍛えられます。 風船ダイエットをご存じですか? 同じような仕組みですね。 顔の骨格筋を鍛えて、腹式呼吸の練習を行えば、自然と声も出るようになるようです。 次にウォーキングです。 ウォーキングも呼吸が一番大事だそうです。 長い呼吸をすれば、集中力が高まるとの事。 壁に背中を付けて、そのまま2,3歩前へ出ます。 ポイントは左足は12時の位置。右足は2時の位置におき、右足は左足のかかとへつける。 右足に全体重をかけ、左足から歩きはじめる。 その時に、おなかを引き締めておきます。 背筋を伸ばし、まっすぐ前を向いて歩く練習です。 まるで、モデルになった気分ですね。 普段から気を付けて歩いてると自然と正しい歩き方になるようです。 以上の事から、呼吸と姿勢が一番大事だと言う事を教わりました。 さぁ~、あなたも明日から笑顔と呼吸の練習をして女子力アップしましょう~。 #
by gdssrafw
| 2013-12-11 01:59
30代くらいまで、つまり会社に勤務していた頃は、雑誌や街の流行などに扇動されて服を買っていたんだろうなあ、と振り返って悔しいというか残念な気持ちになります。もっと他に使えばよかった、計画的に貯金に回せばよかった、などなどです。それでもきっとおしゃれさんとは程遠くて、身長も大きめで何かとサイズ探しから始まるので、ふつうに見せる、のが精一杯、デカい=かわいくないというのを払拭するのがいつも一番の課題だった気がします。
さて、そんな街中にあふれる標準サイズのよりどりみどりのカワイイさん達を目にすることも少なくなり、年上の中高年のおばさまたちの方が目に入る機会も増えてきました。年相応というのが何かと求められる割には、若い人への若いだけでの賛同も多いこの国では、三十代後半からが何を着て良いか迷うところだったような気もします。今でも駅や電車で後ろ姿や横からみると若く見えるのに、正面からみるとぎょっとする年齢とのギャップを感じる服を着ている女性に出くわすこともしばしばです。おそらくは、お嬢さんの服を借りるか、若い頃にきた服を着ている、ということだとは思います。なんとなくそのギャップが苦しいのは、その洋服に表れているそのひとの葛藤なんではないでしょうか。人生こんなはずじゃなかっった、あの頃の私に戻りたい願望が見え隠れするのです。娘の人生に嫉妬するなんていう母親、私もああだった、というお母さん、そんな気持ちがなんと公衆の面前でもさらけだされている気がしませんか。 一時はこれは、服はいつでも20-30代がターゲットになっているせいだろうと勝手ながら分析していました。安くてデザインも選べる、カラーも豊富なのはやっぱり若い人向けです。それと似合う色というのがわかっていない人も多いこと、ウインブルドンなどのテニス会場にいる老若男女の洋服の色の鮮やかでビビッドなこと。それでも自己顕示欲や若くなりたい欲を感じないのは、デザインがとてもオーソドックスなことです。 妙に今風を取り入れることなく、そろそろ年をとっても似合う色やデザインをきっちり取り入れて飾りすぎない格好良さを取り入れたい。 という私、最近は祖母の遺した綿のワンピースをずっと家で着ています。外に出る時はパンツ姿ばかり、なんだか鎧を身につけて戦闘気分でしたが、それも葬り去り、よれよれと洗われて肌に馴染むストンと一枚のそれは、これからは私らしくいこうという気持ちの表れでもあります。 #
by gdssrafw
| 2013-12-11 01:59
女子力を上げるために、ダイエットに励んでおられる方も多いと思います。皆さんは一体どのようなダイエット方法を試みられましたか?またどれくらいの期間実行されましたか?苦しくはありませんでしたか?ストレスはたまりませんでしたか?そしてリバウンドはありませんでしたか?
一般に、ダイエットを経験された方の多くは、非常に我慢を強いられてストレスを感じながら継続された方が多いでしょう。空腹に耐え、それでも痩せたあとの自分の姿を想像して我慢する。そんな方は多くありませんか? そして何より、無理をして痩せようとされた方の多くが不健康に見えてしまうということです。 それではここで、そんな苦しみを感じることもなく美しく健康的にやせる方法をご紹介します。 皆さんは、「酵素ドリンクダイエット」というのを聞かれたことはありませんか?最近、巷で大流行している健康的なダイエット方法なのです。 これまで、世の中で宣伝されてきたダイエット法のいくつかは、たとえばバナナだけ食べるとか、こんにゃくだけ食べるとかいった「単品ダイエット」でした。しかしこれは栄養のバランスを崩し、長期間続けていると、必ず体のどこかに変調をきたします。その結果、体重は減っても、見た目が非常に不健康に見えてしまうのです。 その点、酵素ドリンクダイエットは、食品に含まれるたくさんの食物酵素をたっぷり含み、同時に、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの重要な栄養素も入っていますので、栄養面では全く心配ありません。 その結果、空腹感を覚えることがありませんので、空腹を我慢することによる、ストレスや苦しみを感じることがありません。酵素ドリンクを飲むと、体内で食物を消化するはたらきを助け、腸内に残った老廃物を体外に排出するようにします。その結果腸内がきれいに掃除され、血液もサラサラできれいなまま体内をかけめぐり、血行を促進するのです。同時に酵素ドリンクは代謝を活発にします。代謝が活発になると、それほど運動をしていなくてもエネルギーを発生させますので、カロリーを消費し、自然とダイエット効果が高まっていくのです。 また、空腹を感じると、人間は血糖値が下がります。そこで筋肉を分解してエネルギーを発生させようとしますので、どうしても筋肉量が減ってしまうのです。その結果、代謝が落ちてしまうのですが、酵素ドリンクは栄養面でのサポートがしっかりしていますので、空腹感をほとんど感じずに済みます。ですから、筋肉量が減って代謝が落ちる心配はありません。こうして健康的にやせられますので、まちがいなく女子力はアップします。 #
by gdssrafw
| 2013-12-11 01:58
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